Mjaltë për shtim peshe

Si Të Shtojmë Peshë Në Mënyrë Të Shëndetshme , Tërësisht Natyrale? Ndjek këto këshilla:1-Ha tre vakte në ditë. Po, kjo do të thotë se duhet të zgjohesh në mëngjes çdo herë për të ngrënë mëngjesin, që nuk guxon të anashkalosh drekën dhe se darka duhet të përgatitet gjithashtu.2-Pas cdo ushqimi konsumo mjalten për shtim peshe të tretur ne një gotë qumësht. Gjej dhe ble qumësht pa yndyrë ose me 1 përqind yndyrëPërbërsit (MJALT SHTIM PESHE):Mjaltë , fenugreek, polen blete, fara susami ...etjePërfitimet:Rrit apetin për të ngrën ushqim,Shton yndyrat q&...
Më Shumë

Këshillë për flokë të bukura dhe të shëndosha !

  Flokë të bukur dhe plot shëndet !Flokë të pastër, të shëndetshëm, të padëmtuar, të stiluar bukur lënë një përshtypje të mirë për një person, zakonet e tij të kujdesit dhe elegancën.Rritja e flokëve në një ditë zakonisht eshte 0.4mm, ndërsa 100-200 fije floku bien në ditë. Floku është i përbërë nga struktura të ndryshme: 1- Folikuli - pjesa e gjallë e flokut që gjendet poshtë sipërfaqes së lëkurës dhe boshtit te flokëve.2- Plotësisht e keratinizuar- pjesa jo e gjallë e flokut që gjendet mbi sipërfaqen e lëkurës Floku është i formu...
Më Shumë